Découvrez en détail les activités proposées
Musculation
Cardio
Le cardio consiste à faire travailler le cœur à intensité modérée ou élevée. Le cardio permet de brûler des calories, d’améliorer l’endurance et la récupération, de renforcer le système cardiovasculaire et de prévenir certaines maladies.
Force athlétique
La Force Athlétique est un sport de force, reconnu de haut niveau. Celui-ci est composé de 3 mouvements: Squats, Développé couché, Soulevé de Terre. Abrégés en “SBD“.
Géré par la FFForce
Functional Training
Le Functional Training est une méthode d’entraînement visant à maintenir, développer et optimiser le fonctionnement du corps humain tout en respectant l’intégrité physique du pratiquant.
Géré par la FFForce
Aviron indoor
L’Aviron indoor est une pratique qui consiste à reproduire le mouvement de l’Aviron sur rameur ergomètre. Souvent pratiqué en groupe, La SaLLe vous propose de participer à des compétitions et événements.
Géré par la FFAviron
Bras de fer sportif
Le bras de fer sportif est un sport de force et de combat qui oppose deux adversaires qui se tiennent la main sur une table spéciale. Le bras de fer sportif se pratique en compétition.
Géré par la FFForce.
